Quando dormirmos com luzes ligadas, a metade do nosso cérebro não descansa porque ele não produz melatonina, isso é um hormônio produzido pelo nosso cérebro quando estamos no escuro e num momento calmo. Esse hormônio é importante porque causa sono.
Procure dormir em ambientes escuros, se possível escuridão total. Iluminação parcial ou indireta, como abajures, afetam diretamente a qualidade do seu sono, pois confundem o cérebro e interferem na produção de melatonina.
Photon Máscara foi projetada para bloquear a passagem da luz, muito necessário para um bom descanso.
Adquira sua máscara conosco da KENKO PATTO!
